Com formação diferenciada na prática condicionamento físico pré-cirurgia, desenvolvo treinamentos e acompanhamentos especializados, voltados a uma recuperação mais rápida e prazerosa aos meus alunos.
Prof. Esp. Fabio Rocha
Personal Trainer e Condicionamento Físico
Pré-Cirurgia em São Paulo
Tenha uma saúde de alta performance e com acompanhamento profissional na sua vida. Treinamento e Condicionamento Físico para pessoas em fase pré-cirurgia eletiva, Gestantes, Mal de Alzheimer, Mal de Parkinson, esportistas e pessoas em geral.
Especialidades
“O que é utilizado, desenvolve-se, o que não o é, desgasta-se. Se houver alguma deficiência de alimento e exercício, o corpo adoecerá”. Hipócrates.
Condicionamento Físico
Pré-cirurgia
Sendo o primeiro no Brasil com esse diferencial, desenvolvo treinamentos especializados na prática de condicionamento físico pré-cirurgia eletiva. Com programas 100% voltados às necessidades de meus alunos e possibilitando uma recuperação mais rápida e prazerosa.
Treinamento Físico
Personalizado
Cada vez mais as pessoas estão apostando no treinamento personalizado para melhorar os seus resultados. Seja qual for seu objetivo, o acompanhamento de um profissional, faz com que você chegue até ele mais rapidamente. Minha missão é desenvolver uma rotina personalizada e focada para você alcançá-lo!
Consultoria Fitness
Online
Que tal um personal trainer online? É sempre bom ter um profissional especializado como um “guia” para te estimular e orientar nas atividades físicas adequadas que irão permitir alcançar os seus objetivos e a melhora da sua saúde. Vamos elaborar um plano de treino personalizado e eficiente para você realizar onde quiser, de acordo com as suas metas e possibilidades.
Um pouco sobre mim
Professor de Educação Física formado pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar).
Pós-graduação Latu Senso em Fisiologia do Exercício e Medicina Tradicional Chinesa – Acupuntura. Trainee in Outdoor Education pela YMCA Chicago – USA. Instrutor de Pilates e formação no CORE360 – Treinamento Funcional. Atleta amador de corrida, natação e bike. Treina na metodologia do CORE360.
Com uma formação diferenciada, o objetivo principal do meu trabalho é proporcionar um plano de ação para potencializar o condicionamento físico pré-cirurgico.
Atividades e Projetos
Atividades voltadas à alta performance e no bem estar dos alunos.
Atividade física sempre é benéfica e para uma gestante não poderia ser diferente. Exercitar-se durante a gestação faz bem para a mãe, para seu bebê, para o parto e ajuda na recuperação pós-parto.
Treinamento Físico para Gestantes
Como Personal Trainer, faço um planejamento personalizado para os meus alunos com uma supervisão dedicada aos seus objetivos e rotina.
Treinamento Físico e Acompanhamento Geral
A prática regular de exercícios físicos podem reduzir em até 60% a pré-disposição de desenvolvimento da doença.
Treinamento Físico Mal de Alzheimer
Exercícios físicos regulares com supervisão de um profissional podem combater o aparecimento e a degeneração do nosso corpo.
Treinamento Físico Mal de Parkinson
Desenvolvimento de treinos e exercícios personalizados para seu objetivo independente do seu ambiente de treino.
Consultoria Fitness Online
"Comece onde está. Use o que você tem. Faça o que você pode."
- Arthur Robert Ashe Jr.
Depoimentos
Depoimentos de pessoas que acreditaram e que alcançaram os seus objetivos com o meu acompanhamento.
Rodrigo Trujillo
Meu nome é Rodrigo Trujillo, sou Engenheiro de Software e sempre gostei de me exercitar e praticar esportes. Em Janeiro de 2015, durante um jogo de basquete ocorreu rompimento total do LCA (Ligamento Cruzado Anterior) do meu joelho esquerdo, que me obrigou a fazer uma cirurgia de reconstrução. Como queria uma recuperação rápida, procurei o Professor Fabio Rocha para me preparar e orientar em treinos de fortalecimento da perna e manutenção de peso antes da operação.
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Blog
Conteúdo rico sobre condicionamento físico, informações e dicas de treinamento físico, novidades e press-releases meus, além de motivação e bem estar.
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Preencha o formulário abaixo e vamos elaborar um plano focado nos seus objetivos de vida e nas suas necessidades, sempre com um acompanhamento dedicado e pessoal.